Alle recepten

Tortellini Ovenschotel

HoofdgerechtVega
Tortellini Ovenschotel

Ingrediënten

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180 graden.

  2. 2

    Meng de cherrytomaatjes , kikkererwten , ui , knoflook , zongedroogde tomaat , Italiaanse kruiden , peper , zout en een scheutje olijfolie in een ovenschaal.

  3. 3

    Bak de groenten en kikkererwten 25-30 minuten in de oven, tot de tomaatjes zacht zijn.

  4. 4

    Kook ondertussen de tortellini volgens de bereidingswijze op de verpakking. Bewaar het kookvocht voor later.

  5. 5

    Prak de tomaatjes in de ovenschaal, voeg toe de basilicum , spinazie en hummus , en roer goed door.

  6. 6

    Verdun de saus met kookvocht en meng de tortellini erdoor.

  7. 7

    Serveer de ravioli meteen en garneer met pijnboompitjes.

🥦 Gezonde Alternatieven

Olijfolie → Vervang door een lichte spray van olijfolie of avocado-olie voor minder vet.

Hummus → Gebruik een suikervrije of zelfgemaakte hummus voor minder toevoegingen.

Tortellini → Kies voor een volkoren variant of een pasta gemaakt van peulvruchten voor extra vezels.

🍽️ Serveren

Credits: @lennaomrani

Breng op smaak met extra peper en zout indien nodig.

Geschikt voor: vegan, lactosevrij, suikervrij.

Enjoy!